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产检一路绿灯

2025-01-01 10:13作者:admin
介绍一下我的情况
孕期该干啥干啥!该化妆化妆!吃嘛嘛香!没控制体重 ,胖了45斤~产后照样瘦回来,所以姐妹们不要太在意体重宝宝健康第一☝️只要你有恒心!现在小小石十个月了,活力四射!言归正传,
我踩过的雷你们不许踩‼️纯经验分享‼️
备孕和孕期的姐妹们放心食用 全篇无广‼️‼️
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备孕期前三个月吃叶酸一直吃到怀孕后的三个月,有的医生会建议一直吃到生,具体看医生建议
孕期可以化妆❗️可以涂口红❗️但不可以yi美!任何哦~只要你不用三无的,根本不会危害到宝宝的,本身孕期身体就会出现变化,还要邋遢度过这九个月?达咩!!(早期晚期不aiai[扯脸H])
孕期生食,酒,,坚决不可碰之外,其他吃的正常吃,包括火锅,冰淇淋,咖啡(<200mg/day)但记住都要适量,不能逮住一顿猛吃
孕反吃不下东西,可以多闻一下橘子皮,柠檬片,真的能很大程度的缓解
羊水不足又不爱喝水?每天一罐椰子水(是新鲜椰子,不是饮料椰汁那种‼️)
钙片要吃‼️因为怀孕真的会缺钙,会半夜腿疼抽筋疼醒[石化R]
听张妈一句劝!少吃甜食包括特别甜的水果,如果糖耐不过真的很受罪,(医生会让你完全产检一路绿灯产检一路绿灯产检一路绿灯产检一路绿灯产检一路绿灯产检一路绿灯️糖),而且长胖超!级!快!!!
尽量不要泡澡,洗澡时间也不要太长,容易缺氧,当你感觉到缺氧不适的时候,宝宝就已经很难受了
脐绕颈不用过于担心,那是宝宝在肚子里唯一的玩具,我当时两圈好几周,不过他自己最后绕出来了
妊娠油要擦‼️因为肚皮张力过大,需要滋润,很多妈妈其实都是没有坚持
孕期便秘是常态,不要随便用开塞露,先尝试香蕉,火龙果,蒸一下吃效果会比较好,如果还是没用,可以用那种孕妇蜂蜜开塞露,孕晚期我的光!
很多人说要左侧卧,其实没那么讲究,左右交替都可以,舒服的姿势就行
做胎心监测提前准备甜的小零食超管用!!!
一个的月嫂阿姨比几十wan的月子中心舒服太多!!!不管是饮食还是专业性都要靠谱的多!但如果你感觉在家不自在会添堵,那就去月子中心。
孕期多吃高蛋白,鱼虾肉;少吃碳水,米饭,面;多吃蔬菜豆制品,牛奶每天一罐(补钙),碳酸饮料,山楂螃蟹,生的达咩❌
十月怀胎的你辛苦了 你是最棒的妈妈
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产检一路绿灯 http://www.wizabc.com/jialebiyimin/20250101/5537.html

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